央视频《央young之夏》节目截图

8月12日，央视频推出的巴黎奥运会衍生节目《央young之夏》健康运动季圆满收官。值得一提的是，湛江籍跳水奥运冠军、中国跳水队前队员何冲作为嘉宾，应邀参加了其中一期以攀岩日为主题的节目录制。

据悉，《央young之夏》健康运动季通过多样化的节目环节，增添节目可看性，为大众走近运动项目、了解奥运知识提供更为立体便捷的渠道。通过在节目中设置热身训练、趣味挑战赛，以及邀请郎平、邓亚萍、何冲、鲍春来、邹市明等奥运冠军、运动员代表，对运动项目进行体验、介绍和基础教学，在节目外结合创意短视频，进行健康运动观念普及。

央视频《央young之夏》节目截图

节目中，央视主持人、嘉宾分为两队进行PK，分别为冠军队：鲁健、舒冬、罗平章、石笑歌、宋雪莹、姚轶滨、月亮姐姐、牛笛；金牌队：王冰冰、张舒越、何冲、张慧鑫、尹颂、谢颖颖、何岩柯、尼格买提。两队第一项挑战是测试身体协调性的模仿各种动物动作。其中，何冲模仿的是灵猴的后空翻。这对身手敏捷的何冲来说，是强项。果然，他用漂亮的后空翻，帮助本队获胜。何冲感慨地说：“每一次空翻，都让我重新回到了自己依然是一名跳水运动员的感受。”后面的挑战项目，还有健身播报接力、盲盒攀岩墙等。何冲在节目中，不失时机地为广大观众、网友介绍科学健身知识：“其实，人体组织结构是一个整体。人们感到膝盖疼的最根本原因，就是股四头肌的力量下降了。健身中，如果也加强膝盖以外别的地方的相关肌肉群的锻炼，这样会更好帮助我们膝盖的痊愈和康复。”