【/h/]【环球时报综合报道】最近的一项研究发现，与在健身房举铁和打沙袋相比，不起眼的碎纸机可能更有效地帮助你减压。

【/h/]据英国《泰晤士报》9日报道，日本研究小组要求50名大学生就重要的社会问题写下简短的意见，然后故意批评他们的意见并激怒他们，然后要求他们在纸上写下愤怒的原因。这些学生被分成两组。一组可以把纸扔进垃圾箱或留在桌子上。另一组人把纸撕碎或放在盒子里。结果表明，将纸扔进垃圾箱或撕碎并粉碎它的人的愤怒消失了；但是那些留着纸的人，他们的情绪只有轻微的改善。名古屋大学心理学教授川口信介（Shinsuke Kawaguchi）也对此感到惊讶:“我们期望通过销毁纸张的方法来抑制愤怒，但令我们惊讶的是，愤怒实际上消失了。"

【/h/]研究团队认为，这种消除愤怒的方法也呼应了一个有着数百年历史的日本民间传统，即把愤怒的感觉以书面形式记录下来，密封在容器中，然后销毁，目的是“恢复灵魂的纯洁”。（于）