【/h/]水飞蓟素、卵磷脂、肌苷、维生素...“护肝片”有很多种。近日某知名网购平台发布的数据显示，近50%的补肝产品为90后购买，15%的订单在凌晨完成。

【/h/]3月18日“全国爱肝日”到来前夕，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肝病科副主任雷战提醒，市面上的护肝片种类繁多，且都是盲目食用。护肝片“相反，它可能会损害肝脏甚至引起肝功能下降。湖北省中医院肝病科专家建议，科学护肝、健康生活、遵医嘱是保护肝脏健康的最佳方式。

【/h/]护肝片有很多种。错误地吃它们会伤害你的健康。

【/h/]保肝药物是临床常用药物之一，具有改善肝功能、增强肝脏解毒功能、促进肝细胞再生和抑制肝纤维化的作用。雷战医生提醒说，保肝药有很多种，吃错了会伤害身体。根据药理作用，它们可以大致分为以下几类:

【/h/]卵磷脂。多烯磷脂酰胆碱（也叫卵磷脂）是肝细胞膜修复的常用保护剂，可以像轮胎一样修复肝细胞并减少酶。雷战博士表示，卵磷脂可用于各种原因引起的肝损伤，并可修复受损的肝细胞膜，因此是临床上最常用的保肝药物之一。

【/h/]甘草酸制剂。抗炎保肝药物以甘草酸制剂为主，市场上主要使用甘草酸二铵和复方甘草酸苷。这类药物的作用机制是减轻肝脏的局部炎症反应（有激素样抗炎作用，但副作用比激素类药物小），从而减轻肝损伤。雷战医生提醒说，这些药物也有常见的副作用，即它们会加重水肿、高血压和低钾血症，需要在医生的指导下服用。

【/h/]解毒保肝药。解毒保肝药物主要包括谷胱甘肽（GSH）、N-乙酰半胱氨酸（NAC）和硫普罗宁。自由基在呼吸、消化和新陈代谢等生理过程中产生。副产品“正常情况下，自由基不会产生太多，属于“可回收垃圾”然而，当身体暴露在有害环境中或有长期不良生活习惯（饮酒、熬夜、吸烟等。），它会产生更多的自由基，引起炎症、衰老等问题。

【/h/]水飞蓟制剂。代表性的抗氧化药物是水飞蓟素制剂，水飞蓟素是从水飞蓟素种子中提取的黄酮类化合物的混合物，是市场上最重要的抗氧化药物。护肝片”的常见食材；它们的保护机制主要是抗氧化、抗炎、抗纤维化和降脂作用。

【/h/]基础代谢药物。基础代谢药物通过影响肝细胞的能量代谢来发挥保护作用，主要包括辅酶Q10、水溶性维生素（如维生素C和复合维生素B）、肌苷、门冬氨酸鸟氨酸等。

【/h/]辅酶Q10具有一定的抗氧化、抗炎和线粒体保护作用，可用于肝病的辅助治疗。

【/h/]肌酐主要储存在肌肉中，参与能量代谢，但至于肌酐对肝脏的保护作用，目前的科学研究还没有提供明确的证据。

【/h/]维生素C和维生素B都是人体必需的营养素。维生素C可以中和体内的自由基，防止它们损害肝脏等组织。此外，它还参与肝脏中的一些关键生理过程，如胆固醇代谢和肝脏对药物和毒素的解毒过程。

【/h/]维生素B族包括许多维生素，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，它们在肝脏的糖、氨基酸和能量代谢中起一定作用。

【/h/]门冬氨酸鸟氨酸为非处方药，多用于治疗肝性脑病，对肝脏有一定的保护作用，但不用于肝损伤的常规治疗。

【/h/]此外，网上还有一些其他推荐药物，如保肝的复方中成药，但雷战提醒，这些药物对肝损伤有一定的治疗作用，但作用机制缺乏深入研究，需要在医生的指导和监测下使用。

【/h/]再比如，肝损伤往往会导致肠道微生态失衡。益生菌可以减少肠道菌群易位，抑制炎症因子的表达，改善肝功能，但其临床疗效仍有待进一步论证。

【/h/]不必刻意服用“护肝片”

【/h/]如今保健群体越来越年轻化，有望通过口服保健品/药物保护肝脏。在购物软件上搜索护肝保健，我们可以看到许多护肝保健品每个月都有销量排名。

【/h/]雷战医生说不建议人们长期服用保肝保健品。它们可能有一些辅助作用，但长期服用的安全性尚不清楚。如果生活方式健康，没有肝病，服用任何保健品或药物都会增加肝肾的代谢负担，这是得不偿失的。

【/h/]如果生活方式不健康，暂时没有肝病，服用保健品减轻肝脏负担似乎是正确的逻辑。口服保肝药物或保健品确实可以减缓肝功能异常，但也容易延误发现肝脏损伤的时机，导致错过最佳治疗干预时机。

【/h/]医生提醒，如果已经出现肝损害，需要在专科医生的指导下进行治疗，而不是自行服药治疗。肝损伤的机制有很多，在市场上众多的保肝药物中做出准确的选择仍然很困难。不要轻易使用复方中成药护肝，因为中医强调辨证论治。如果长期服用不对症的中成药，不仅对肝脏有益，还可能对身体造成伤害。一般来说，护肝保健品可能有一些辅助功能，但不能代替医生的治疗方案。